Vivimos corriendo de un lado a otro cargando con tensiones que se acumulan silenciosamente en el cuerpo. Muchas veces vamos al médico buscando que una pastilla nos quite el malestar desde fuera, olvidando por completo el enorme potencial sanador que llevamos dentro de nuestro organismo. Cuidar el bienestar no debería ser una batalla constante contra los síntomas cotidianos. Si buscas un cambio real y profundo que te devuelva la vitalidad, necesitas parar un momento y escuchar con total atención lo que tu cuerpo intenta decirte hoy mismo para recuperar tu salud.
La clave está en tu energía vital
La Medicina Tradicional China se dedica a restablecer el libre y correcto flujo del Qi por todos sus canales. Cuando esta energía vital circula libre y equilibradamente, todos tus órganos y tejidos recuperan su función y nutrición natural. Es una manera maravillosa de devolverle al cuerpo su capacidad innata de funcionar bien y sanar. Para lograrlo de forma integral, el reconocido Acupuntor Luis Cervilla trabaja a diario buscando la raíz de tu malestar.
Qi Kung: el poder de la autocuración
El Qi Kung se puede ver directamente como un proceso real de autocuración que depende enteramente de ti. Si se practica de manera constante y se llega a un nivel profundo de trabajo, los resultados son increíbles. Podemos conseguir por nosotros mismos una regulación óptima y el restablecimiento del libre flujo de la energía. La gran ventaja es que el trabajo ha sido puramente interno, no lo han hecho desde fuera.
En la Medicina China Tradicional, respirar bien no es una simple recomendación higiénica: es la base de todo. Desde el Qi Kung hasta la propia terapia de Acupuntura, todo converge en un mismo y potente principio. Hablamos de cultivar y dirigir conscientemente el Qi para que el cuerpo se regenere y se reequilibre por sí mismo. Absolutamente todas las herramientas de esta disciplina milenaria persiguen este mismo objetivo natural.
Lleva la terapia contigo a casa
En Kan&Li, un centro especializado en bienestar, entienden perfectamente este camino hacia la salud. Aparte de las sesiones habituales en consulta, si la persona quiere y está dispuesta, abren nuevas puertas. Dan la gran oportunidad de complementar la terapia con prácticas personalizadas de Qi Kung para desarrollar en casa. Así avanzas a tu propio ritmo en el proceso de adquirir y mantener una salud fuerte.
Esta maravillosa rutina en el hogar te deja profundizar con calma en tu propio autoconocimiento. También te ayuda a ir interiorizando técnicas de relajación sumamente profundas y meditaciones guiadas muy útiles. Según explica Luis Cebolla: «La respiración es la única función automática que podemos convertir en consciente, aparte del parpadeo». «Y eso la convierte en una de las herramientas más poderosas que tenemos para recuperar la salud por completo.»
Lo que la ciencia moderna ha demostrado
Los estudios contemporáneos confirman hoy en día con datos lo que los antiguos sabios ya sabían perfectamente. La respiración lenta y profunda reduce la presión arterial de forma muy significativa en pocos minutos. Además, mejora la variabilidad del ritmo cardíaco, un indicador clave para medir tu salud cardiovascular real. Por si fuera poco, disminuye drásticamente los niveles de cortisol, la famosa hormona del estrés.
Este hábito tan simple favorece la producción de ondas cerebrales alfa en tu cabeza de forma natural. Dichas ondas están asociadas a estados profundos de calma, bienestar y alta creatividad. No es magia ni superstición, es pura fisiología humana aplicada al bienestar de tu día a día. Y la MTC lleva milenios trabajándola con éxito rotundo en millones de personas.
¡Tu salud empieza en ti!
En este cálido Centro de acupuntura, el Qi Kung no se ve como un simple adorno o complemento. Es una parte esencial y activa de todo tu tratamiento de recuperación energética. Porque entender cómo funciona tu respiración es, en el fondo, entender cómo funcionas tú y tu salud. Atrévete a tomar las riendas de tu bienestar y descubre todo lo que puedes hacer por ti mismo.
Sergio Fidalgo relata en el libro 'TV3, el tamborilero del Bruc del procés' como a los sones del 'tambor' de la tele de la Generalitat muchos catalanes hacen piña alrededor de los líderes separatistas y compran todo su argumentario. Jordi Cañas, Regina Farré, Joan Ferran, Teresa Freixes, Joan López Alegre, Ferran Monegal, Julia Moreno, David Pérez, Xavier Rius y Daniel Sirera dan su visión sobre un medio que debería ser un servicio público, pero que se ha convertido en una herramienta de propaganda que ignora a más de la mitad de Cataluña. En este enlace de Amazon pueden comprar el libro.
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